Vermoeidheid
Wat kun je hier aan doen?
Vermoeidheid
Nitric Oxide wordt hét natuurlijke wondermiddel genoemd om gezond te blijven. Het is één van de belangrijkste moleculen in het lichaam en zorgt ervoor dat de endotheel ontspant waardoor je bloedvaten verwijden. Veel voorkomende klachten zoals vermoeidheid zijn gerelateerd aan een slechte doorbloeding en vergroot het risico op concentratieproblemen, een slechte weerstand en ontstekingen. Het is van belang om vermoeidheid zoveel mogelijk te voorkomen. Maar wat kan je hier zelf aan doen?
Slechte doorbloeding
Iedereen voelt zich wel eens moe. Bijvoorbeeld na een lange werkdag, een korte nacht of zwaar lichamelijk werk. Er is echter een verschil tussen een keer te weinig energie hebben en chronisch vermoeid zijn. Een slechte doorbloeding speelt hierbij een grote rol. Naarmate we ouder worden begint het Nitric Oxide niveau te dalen waardoor de bloedvaten vernauwen. Hierdoor kunnen voedingsstoffen minder snel door het lichaam stromen en kan dit aanleiding geven tot vermoeidheid en andere symptomen zoals hoofdpijn, keelpijn, vergeetachtigheid, pijnlijke gewrichten of gezwollen lymfeklieren.
Oorzaken
Als je last hebt van vermoeidheid voel je je doorgaans futloos en kosten dagelijkse taken je veel moeite. Er zijn een aantal factoren die (extreme) vermoeidheid kunnen veroorzaken, zoals structureel te weinig slapen, het hebben van stress, bloedarmoede, infecties, schildklierproblemen, overgewicht of psychische problemen.
Supplementen
Een goede doorbloeding is de basis voor een goede gezondheid. Wil je meer weten over wat Heart Health voor jou kan betekenen om jouw bloeddruk te verlagen? Neem dan contact op met Rob, hij geeft je graag persoonlijk advies.
Rob helpt je op weg
Wil je weten hoe jij ervoor staat met je gezondheid? Met de Heart Health gezondheidstest wordt de elasticiteit van je bloedvaten en het Nitric Oxide niveau gemeten. Na de meting worden de resultaten besproken en ontvang je een persoonlijk advies welke leefstijlkeuzes en supplementen een bijdrage kunnen leveren aan het verlagen van een hoge bloeddruk.
“Door Rob zijn begeleiding heb ik beter leren luisteren naar mijn lichaam en hierbij de nodige aanpassingen gedaan. Mijn gezondheid gaat vooruit en zijn respect en aanpak naar cliënten toe ervaar ik als zeer prettig.”
Jessy Barreto
Contact met Heart Health
Helvoirtseweg 171
5263 EC Vught
Bel: +31 (0)6 5060 5142
info@hearthealth.nl
