Artikelen door

Een gezond (auto)immuun systeem!

Deze week kreeg ik een vraag over het (auto)immuun systeem. Het was inspirerend om hier over in gesprek te zijn. Voldoende aanleiding om hier eens een blog over te schrijven. Het klinkt misschien kort door de bocht maar (bijna) alles heeft te maken met een goede doorbloeding en de afhankelijkheid / aanwezigheid van Nitric Oxide […]

17 Wetenschappelijk onderbouwde voordelen van omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren zijn ongelooflijk belangrijk. Ze hebben veel krachtige gezondheidsvoordelen voor uw lichaam en hersenen. In feite zijn er maar weinig voedingsstoffen zo grondig onderzocht als omega-3 vetzuren. Hier zijn 17 gezondheidsvoordelen van omega-3 vetzuren die door de wetenschap worden ondersteund. Omega-3’s kunnen depressie en angst bestrijden! Depressie is een van de meest voorkomende psychische stoornissen in de […]